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zoom RSS ☆水泳スイミング学校授業対応レッスン個人指導 東京都世田谷区小4男の子

<<   作成日時 : 2017/11/20 18:00   >>

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○レッスン日時
2017年
11月20日(月)
18時から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都世田谷区
小4男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
月曜日、水曜日の6時以降
スイミングのマンツーマンレッスンを希望しております。
短期で集中的に教えて頂きたいと思ってます。
(クロール25メートル目標)
現在は20メートルしか泳げず、息継ぎが出来ません。
元気な4年生男子です。よろしくお願いします。

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

今日は、序盤からゴーグルいりません!と積極的で、
とても飛躍的な1日となりました。

〈蹴伸び、バタ足〉
いままで、頭がでてしまい、蹴伸び中ずっと息を止めていましたが、
しっかりと頭を入れて鼻から息を吐く事で身体が楽になり、
蹴伸びの威力が数段増し、鋭いスタートが出来るようになりました。

〈背浮き〉
一つ一つ身体の向きの意味を考えて、
完全に蹴伸びの逆じゃん!と自分で気づく事で、
今日は一人で何度も浮くことに成功しました。

〈クロール〉
今まで、水の中で息を止めて、仰いで呼吸すると勘違いしていたので、
天井向いて口で吸って、顔を入れて鼻で吐く特訓。
前回の記録が10mほどでしたが、今日は、25mまで行く事が出来ました。
ゆっくりと、丁寧に、大きく腕を掻き、誰が見ても綺麗なクロールに仕上がりました。

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