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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 神奈川県川崎市中原区 兄妹交替

<<   作成日時 : 2017/11/23 09:15   >>

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○レッスン日時
2017年
11月23日(祝木)
9時15分から90分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
神奈川県川崎市中原区
お兄さま小2
妹さま年長

○レッスン内容
水泳
お子さまお二人「交替」レッスン

○目標/現況
水泳、兄妹のレッスンを希望。
交代レッスン(90分を45分ずつ)
<以前の内容>
二人共スイミングスクールに通っていた。
3泳法(クロール、背泳ぎ、平泳ぎ)を
50m泳げるようになるところまでを短期指導いただきたい。

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

お兄様
〈クロール〉
動きの小さかった腕まわしが、
少しずつゆったり大きく掻けるようになってきました。
〈平泳ぎ〉
だいぶ、煽らず両脚を開いて蹴れるようになってきました。
また、最後の最後、蹴伸びでしっかりと伸びれるようになりました。
手の掻きを閉じるときにあわててしまい、
手が万歳になりがちで脚も閉じずバランスを崩していましたが、
最後に蹴伸びで手足を閉じる事を忘れずにいけば
前に進むようになりますので頑張りましょう。

妹様
〈背浮き〉
水が顔に被るのが嫌でしたが、
何度も頑張ってだいぶ怖がらずに3秒くらい浮けるようになりました。
〈でんぐり返し〉
前も後ろも綺麗に廻る事が出来ました。
〈クロール右継ぎ〉
まずは、初めての2回目の息継ぎから特訓する事、
3回、4回と増えていき、最高で5回ほど息継ぎをする事ができました。
お家でも、寝るときに左腕の枕をつくり、右から天井を眺めて見ましょう。


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