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zoom RSS ☆水泳スイミングフォーム向上レッスン個人指導 神奈川県川崎市小3男の子

<<   作成日時 : 2017/10/07 10:30   >>

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○レッスン日時
2017年
10月7日(土)
10時30分から60分間

○レッスン場所
神奈川県横浜市

○お客さま住居学年性別
神奈川県川崎市
小3男の子

○レッスン内容
水泳フォーム向上レッスン

○目標/現況

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈クロール初期状態〉
@頭上げて脚が完全に水没していた。
Aドルフィン7回でいつまでも沈んでいた。
これを改善すべく特訓。
ドルフィン3回で、軽く顎をひき、
爆発的なキックで25をすかっと気持ちよく泳ぎ切ることが出来ました。

〈平泳ぎ初期状態〉
@頭が出たり入ったりの15掻き。
A一掻き一蹴り直後の一掻きが頭ぽっこり出ている。
B伸びの脇締めが甘く、腕が菱形。
これを改善すべく特訓。
一掻き一蹴り直後の頭の入れまでは改善されませんでしたが、
そのあと全て頭をがっちり入れ、腕が一本槍になり、11掻きまで減らす事ができました。

負けん気でとてもよく頑張りました。


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