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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 神奈川県横浜市港北区小5女の子

<<   作成日時 : 2017/09/17 09:00   >>

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○レッスン日時
2017年
9月17日(日)
9時から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市港北区
小5女の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況

○コーチ氏名
あんざい ゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

クロールは早く力強おストロークを心がけました。
肘が曲がり横からのストロークの癖があったので
上からしっかり水をつかめるように繰り返して練習しました。
息継ぎはバタ足→背面泳ぎを練習し、
横向きの息継ぎができるように意識付けを行いました。
はじめは真っ直ぐ顔をあげがちでしたが、
繰り返し練習していくうちにしっかり横をむけるようになりました。

長い距離を楽に泳げるようになることを目標にチャレンジしました。
泳ぎのフォームも安定し、200m連続で泳げました。
とてもよく頑張りました。

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