体育家庭教師は、わくわくスポーツランド

アクセスカウンタ

zoom RSS ☆水泳スイミング 飛び込みスタートレッスン個人指導 神奈川県横浜市戸塚区小5女の子

<<   作成日時 : 2017/09/03 13:00   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

○レッスン日時
2017年
9月3日(日)
13時から60分間

○レッスン場所
神奈川県

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市戸塚区
小5女の子

○レッスン内容
水泳
飛び込みスタート〜浮き上がりレッスン

○目標/現況
@飛び込み〜
A浮き上がりから泳ぎ始め
を重点的にご指導いただきたい。
本人に自信がなく、大変不安になっているため、
特訓いただきたい次第です。
レベルは中くらい。親(競泳経験者) の目線ですが、
水をキャッチする感覚などがまだ無いように思います。
ご都合方、よろしくお願いいたします。

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

《飛び込みでのお悩み》
@怖い
Aジャンプしきれていない
B頭がでる
Cお腹をうつ
D浮いてこない
以上より、徹底的に基礎から取り組みました。

第一段階
10本の指に体重を引っ掛けて座り、両腕を槍のごとく頭をしまい、
手を雑巾がけにし、そのまま姿勢を変えず手から水に突っ込む事で、
お腹ではなく手から綺麗に何本でも入水することが出来ました。
約6mくらい進むことができました。

第二段階
上記に膝のばねを加えることで、少しずつ距離を伸ばすことができました。  

入水してから
ドルフィン2回加えて背中を反る事で、沈黙なく水面に上がってくることが出来ました。

60分と短い時間でしたが、一つ一つの動作を理解しようと試みてる姿がとても立派でした。


テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
☆水泳スイミング 飛び込みスタートレッスン個人指導 神奈川県横浜市戸塚区小5女の子 体育家庭教師は、わくわくスポーツランド/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる