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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 神奈川県横浜市港南区小5男の子

<<   作成日時 : 2017/09/17 13:00   >>

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○レッスン日時
2017年
9月17日(日)
13時から90分間

○レッスン場所
神奈川県

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市港南区小5男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況

○コーチ氏名
水泳専門コーチ
くすだ しずか



今日の内容

クロール
キックの打ち方、手の回し方、力の抜き加減

平泳ぎ
キックの蹴り方、呼吸のタイミング、重心移動のタイミング

背泳ぎ
キックの打ち方、姿勢の取り方、てのかき


今回上手に出来たこと

全体的に力が入っていたのが随分抜けて伸びのある泳ぎに変わりました。
ひとかきで進むスピードが伸び楽に早く泳げるようになりました。


今後の課題
平泳ぎの重心移動のタイミング、背泳ぎの姿勢の取り方、体重移動


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