☆水泳スイミング クロールレッスン個人指導 神奈川県横浜市中区中3女子

○レッスン日時
2017年
8月22日(火)
10時から60分間

○レッスン場所
神奈川県横浜市

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市中区中3女子

○レッスン内容
水泳クロールレッスン

○目標/現況
体育授業に向けてのレッスンをお願いしたく
クロール100m、クイックターンで完泳 が希望です。
本人、現段階では25mは完泳できますが、それだけで疲れちゃう、
クイックターンも前は出来たが(水中で前転は出来たが)
今は怖くなっちゃった、とか申しております。

○コーチ氏名
牛島 剛



クロール
キックは水面近くで行うこと。
手は前で揃えてから回すこと。
息継ぎは天井を見る位にして時間を作る。
※息継ぎが上手になれば、角度は自分で調整。
事を意識しました。

クイックターンでは、
レッスン中盤に回転感覚をつかむことができ、壁を蹴る事ができました。


とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック