☆水泳スイミング クロール、平泳ぎレッスン個人指導 神奈川県横浜市港北区中1女子

○レッスン日時
2017年
8月14日(月)
13時から60分間

○レッスン場所
神奈川県横浜市

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市港北区中1女子

○レッスン内容
水泳クロール、平泳ぎレッスン

○目標/現況
現在クロール18mしかおよげない。
息継ぎをすると沈んでいく。
クロール、平泳ぎで25mを希望しています。
クロール25mを30秒が目標。
希望レッスン8/7.8/8.8/9.8/14.8/15.8/21.8/26
できましたら~2時でおねがいします。

○コーチ氏名
牛島 剛



クロール

けのび、けのびバタ足、息継ぎなしクロールのあと、お一人で25mを6回泳ぐ事ができました。

泳ぎ専用コースでも泳ぎました。

さらに呼吸法を向上させていきましょう。


平泳ぎ

手と足のタイミングを合わせて12.5mまで泳ぐことができました。
足裏キックを向上させていきましょう。


とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。

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