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zoom RSS ☆水泳スイミング 中学校水泳授業対策レッスン個人指導 東京都世田谷区中2男子

<<   作成日時 : 2017/08/06 09:30   >>

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○レッスン日時
2017年
8月6日(日)
9時30分から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都世田谷区中2男子

○レッスン内容
水泳レッスン
中学校水泳授業対策

○目標/現況
息子の学校で二学期に水泳があるらしいので、宜しくお願い致します。

○コーチ氏名
牛島 剛



クロール

下半身が下がっていましたので、キックは水面近くで行うこと。
息継ぎ上手ですので、息継ぎはしたいときにする。
リカバリーは、脇腹からしっかり手を伸ばす。
事を意識しながら25mを5回泳ぎました。


平泳ぎ

足裏キック練習を行い、手の動作練習を行い、手足のタイミング練習を行い、お一人で25mを泳ぐ事ができました。
さらにキックを向上させていきましょう。


とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。


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