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zoom RSS ☆水泳スイミング小学校体育授業対策レッスン個人指導 神奈川県座間市小3女の子

<<   作成日時 : 2017/08/12 13:15   >>

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○レッスン日時
2017年
8月12日(土)
13時15分から90分間

○レッスン場所
神奈川県横浜市

○お客さま住居学年性別
神奈川県座間市小3女の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
8月の第2〜3週で、コーチお一人、
マンツーマンでの水泳指導をお願いしたいと思っております。
子どもは小学3年生の女の子で、水に入ることは大好き、
顔を水につけるのも大丈夫、
本人は泳げるようになりたい気持ちが出てきていて、
ネット動画で学習し、先日プール授業があった時は、
背浮き、伏し浮き、蹴のびが出来たと話していました。
あと一息で泳げるのではないかと思う感じなのですが、出来ればここで、
プロの方にきちんと教わって、基本的な泳法を習えればと思っております。
補足的な情報になりますが、現在私ども家族は海外在住で、言語の関係で習い事をさせづらく、
1年に一度しかない学校でのプール指導は、今年はすでに終わっております。
あとは自宅近くのプールで泳がせることくらいしか出来ないのですが、
私自身が殆ど泳げず指導ができません。
短い一時帰国の期間でお願いすることになりますので、この期間で、
2回か、多くて3回が限度かと考えております。
その間に、クロール、平泳ぎ、背泳の基本を教えていただくことは可能でしょうか。
クロール25メートルが泳げたら大変ありがたいです。
また、時間は、90分か120分で考えております。
娘は、学校が遠方の為、普段の登校は車です。
体育や外遊びは大好きです。性格はとても素直で、
先生のおっしゃることをよく聞くと思います。
電車やバスを利用してプールに行くことになりますので、
距離的に少し遠くても、電車の駅やバス停から近いところにあるプールですと、
移動が大変助かります。

○コーチ氏名
さいとう まさゆき

【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈プールの底におしりをつける〉
苦戦しましたが、しっかりと鼻から息を出し、
お尻までつくことが出来ました。

〈プールの底に両手をつく〉
こちらも苦戦しましたが、しばらく片手でついていて、
ジャンプと鼻ボコボコのタイミングが良かった時、
一気に両手とおしりを一緒につくことが出来ました。

〈蹴伸び浮き壁補助〉
壁につかまり、両脚を補助する練習。
5秒→10秒→15秒としっかりと足の補助をなくしても浮くことが出来ました。

〈蹴伸び浮き手足補助〉
前半尻込みしましたが、少しずつ慣れていき、しっかりと頭をしまって、
手足の補助を外して最大13秒まで浮くことが出来ました。

〈蹴伸び〉
最初に壁に片脚をくっつけてスタートしていたため、
両足ジャンプの両脚壁キックに切り替え、これを特訓。
最初ためらい、かなり時間がかかりましたが、
浅いプールで力強く蹴ることが出来、5mまで来ることが出来ました。

〈バタ足〉
元気は良いのですが、どうしても膝が曲がって
空気を打ってしまい進むことが難しかったです。

〈大プール〉
大プールの大きさと深さに圧倒され、怖がってしまい、
蹴伸びも5m以上伸びることはなく、何度やっても3mがいいところでした。

〈大プール散策〉
怖いながらも、一番深いところで浮いてみたい!という気持ちがあり、
蹴伸び浮きも何度も深いところで10秒ほど実践することが出来ました。

深いところを克服しようという姿勢は立派なものでした。



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