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zoom RSS ☆水泳スイミング レッスン個人指導 横浜市港北区小4女の子 ご友人と同時

<<   作成日時 : 2017/07/31 15:30   >>

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○レッスン日時
2017年
7月31日(月)
15時30から90分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
横浜市港北区小4女の子
横浜市神奈川区小4女の子

○レッスン内容
ご友人とお二人同時
水泳レッスン

○目標/現況
<以前の内容>
6月2日午後に水泳のレッスンを申し込み希望
もう1人4年生女児との2人レッスン希望です
学校の検定では クロール15合格です
水泳教室短期では クロール前段階のレッスンです
とりあえず受けてクロールと平泳ぎ 一輪車レッスンを考えています
よろしくお願い致します
私はクロールメインで
出来れば格好だけでも平泳ぎも教えていただければいいとおもっています
もう1人の友人は クロール希望です

○コーチ氏名
あんざい ゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

Sちゃん
平泳ぎのキックを中心に練習しました。
キックは足をしっかり開き、かかとがつかないようにすることを意識しました。
ビートばんを使うと身体が沈んでしまいましたが、流れの中で泳ぐぶんにはとても上手にできています。
手のかきと息継ぎはタイミングを間違えないように順番にできるように練習しました。
なかなかいきなりは難しかったですが、息継ぎなしでは手と足がしっかり順番にできていました。

Kちゃん
クロールの息継ぎを中心に練習しました。
息継ぎなしではともフォームがきれいでスムーズにできています。
息継ぎではとにかく後ろ向く意識(顔がまっすぐ上がらないように)付けをしました。
息継ぎの時に鼻に水が入ってしまいなかなかうまくいかなかったので途中から息継ぎの回数を少なくするとスムーズにいくようになりました。
ビートばんを使いながらでは10mは一人で泳げるようになりました。


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