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zoom RSS ☆水泳スイミング お水慣れを含むレッスン個人指導 東京都世田谷区小1男の子

<<   作成日時 : 2017/07/20 14:30   >>

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○レッスン日時
2017年
7月20日(木)
14時30分から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都世田谷区小1男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含むレッスン
クロール、平泳ぎ

○目標/現況

○コーチ氏名
牛島 剛



手をピーンと真っ直ぐ伸ばす事を意識しながら、けのび5mまで進むことができました。

ビート板キック練習のあと、お膝を伸ばすことを意識しながら、けのびバタ足練習を行いました。

泳ぎの時にもおひざの伸びたキックが出来るように意識して体得しましょう。

息継ぎなしクロールでは、
手は前でタッチすること。
お水をしっかり後ろに押すこと。
を意識しながら繰り返しの練習を行いました。

クロール息継ぎ(右)
頭を持ち上げないことを意識し、息継ぎのときにひじを補助支えながら、繰り返し練習を行いました。
お一人では、まだお水を押す動作がありますが、感覚をつかんでいきましょう。

とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。


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