☆水泳スイミング フリー フォーム向上⇒タイムアップ個人指導 神奈川県横浜市金沢区中3男子

○レッスン日時
2017年
7月27日(木)
11時30分から90分間

○レッスン場所
神奈川県

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市金沢区中3男子

○レッスン内容
水泳フリーフォーム向上⇒タイムアップ

○目標/現況
水泳フリー
レッスンご希望場所:横浜
中学水泳部所属
*月**.**日全中予選出場
1500フリー 19.31 長水路
~以下省略~
最後の大会にきてフォームがばらばらになり、
昨日の大会でもタイムが伸びず本人も困惑している状況です。
1回でも2回でも指導頂ければと応募いたしました。
部活動のみでスイミングの選手コースには所属していません。
よろしくお願いします。
レッスンご希望日時:
7月
25日18時以降
26日15時以降
27日10時以降
29日10時以降
30日10時以降

○コーチ氏名
牛島 剛



フリー

姿勢ストリームラインでは、下半身の沈みがあり、キック位置を水面近くにし、上手な姿勢になりました。
手の動作上手ですが、動きにむらがありましたので、肩幅の2本のレールを意識しながら繰り返しの練習を行いました。
体得しましょう。

息継ぎのあとの沈み込みがありましたので、軸を意識しながら顔半分の息継ぎが出来るようになりました。

クイックターン、ドルフィンキックスタート練習も行い、共に上手になりました。

とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。


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