☆水泳スイミングレッスン個人指導 東京都品川区小3女の子

○レッスン日時
2017年
7月20日(木)
18時から90分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都品川区小3女の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
小3女子。コーチ1名レッスン、
希望日
7/16午前中。
7/20、18時以降。
7/26、16時以降。
7/30終日。
8/4、16時以降。
8/10、16時以降。
近くに*************があります。
泳力15M 息継ぎを教えてください。
Sent: Tuesday, July 11, 2017 1:32 PM
牛島様よろしくお願いします。
月2回、もう4年ほど区の水泳教室に通っていますが、
なかなか級が進まず、まだ息継ぎを教わっていません。
できましたら夏休み中に75分または90分レッスンを2回ほどそちらでお願いし、
息継ぎをマスターしてほしいと思っています。
よろしくお願いいたします。

○コーチ氏名
牛島 剛



お水慣れ
水底おなかタッチ
連続ボビング移動、
呼吸法は25mが出来るように頑張りましょう。
背浮き背面浮きは、胸を張ることを意識して、お一人で出来るようになりました。

けのび、けのびバタ足、息継ぎなしクロールのあと、息継ぎ(右)動作練習を行いました。
補助を行いながら、
前にある手のひじを曲げないこと、
頭を持ち上げないこと、
水中では鼻から息を吐くこと、
手はタッチしてからお水をかきはじめること、
を、一つひとつ意識しながら、繰り返しの練習を行いました。
最後にはお一人で18m泳ぐ事ができました。


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