☆水泳スイミングお水慣れを含むレッスン個人指導 東京都世田谷区小1男の子

○レッスン日時
2017年
7月11日(火)
16時30分から75分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都世田谷区小1男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含むレッスン

○目標/現況

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

《水慣れ》
プールの底に潜る、蹴伸びとしっかり出来ていました。

《平泳ぎのキック壁》
しっかりとけって、煽ることなく何度も息継ぎをするこが出来ました。

《平泳ぎのキック蹴伸び》
息継ぎなしで、蹴伸び姿勢で煽ることなく、前に進むことが出来ました。

《平泳ぎ掻き》
今日初めてやりました。
本来はプールサイドで確認するのですが、今日は、プールの窓が開いていて寒いというので、水の中で実施。
まだまだですが、掻きと息継ぎのタイミングはわかってきました。

《平泳ぎコンビ》
今日初めてやりました。
まだまだ、掻きも蹴りも弱くすぐフォームを崩してしまいますが、手足のタイミングは掴めてきました。

《クロール》
平泳ぎで、何度も息継ぎをしたかいもあり、今日は、半分の先まではフォームをそこまで崩すことなく、残りは、体勢を崩しながらでも最後は強引でしたが、なんとか久しぶりに25m泳ぎきる事が、できました。

《背浮きバタ足》
腕は開き気味になり、キックもまだまだですが15mはおよげてました。

《背泳ぎ》
曲がることなく25泳ぐ事がでしました。

ベストな状態でとてもよく頑張りました。


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