☆水泳スイミング背泳ぎのフォーム改善⇒タイムアップレッスン個人指導 神奈川県横浜市小6男の子

○レッスン日時
2017年
7月16日(日)
18時から90分間

○レッスン場所
神奈川県川崎市

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市小6男の子

○レッスン内容
水泳レッスン
背泳ぎのフォーム改善⇒タイムアップ、
背泳ぎ→背泳ぎクイックターン

○目標/現況
水泳大会に出るため、背泳の練習をしたい。
水泳 背泳ぎのフォーム改善、背泳ぎ⇒背泳ぎクイックターン
フォーム改善
タイムアップ、現在**秒(50m)
クイックターンが一番苦手
レッスン2回のご希望
よろしくお願いします。

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

背泳ぎ50のフィリップターンを習得すべく、修行に取り組みました。

〈クイックターン〉
しっかりと水面上に足が出て素早い回転で廻ることが出来ました。

〈背泳ぎ 一通コース〉
当初、25m32掻きで、掻きのては放置状態で、キックも水しぶきがありませんでしたが、掻きとキックの厳しい修行の末、太腿にしっかりと掻き手を閉じ、水を押し出すことで姿勢が水面上に浮き、再三のキック練習の成果も加わり、水しぶきが旗の10cmしたくらいまで上がる25m26掻きの速くて滑らかな背泳ぎになりました。

<フィリップターン>
合間合間に歩行者の列が絶えた時の壁を使ったフィリップターンも軽くピンポイントで回転を合わせられるようになりました。
回転の決定率は最後の20分で左右関係なく90%でした。

成功するたびにとてもいい顔で修行に励むことができました。


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