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zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れレッスン個人指導 神奈川県横浜市港北区小4女の子

<<   作成日時 : 2017/07/27 17:45   >>

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○レッスン日時
2017年
7月27日(木)
17時45分から60分間

○レッスン場所
神奈川県横浜市

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市港北区小4女の子

○レッスン内容
水泳お水慣れレッスン

○目標/現況
水泳の個人レッスン(1対1)をお願いしたいと考えております。
(昨年も教えて頂きました)
希望場所は**プール

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

クロールの距離を伸ばすべくレッスンに取り組みました。

〈背浮き〉
綺麗に浮くことが出き、5mほど流すことが出来ました。

〈蹴伸び〉
頭をしまい、綺麗な1本槍で6m弱まで進むことが出来ました。

〈バタ脚〉
頭をしまい、7m程進むことが出来ました。

〈クロール 右の息継ぎ〉
プールサイドではなんなくこなせた腕の掻きも天井を見ることも、
やはり水に入ると、腕の掻きが小さくなり、
水の中を貫通してしまい顔が前に向いてしまうので、コレを猛特訓。
息継ぎ時の左腕が水の上に出るようになり、
それと同時に右腕が後方に引っ張られ、最後の最後で、
前を向くことなく5呼吸10mまで泳ぐことが出来ました。


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