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zoom RSS ☆水泳スイミング学校体育水泳授業対応レッスン個人指導 東京都世田谷区小1男の子

<<   作成日時 : 2017/07/02 17:00   >>

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○レッスン日時
2017年
7月2日(日)
17時から60分間

○レッスン場所
東京都目黒区

○お客さま住居学年性別
東京都世田谷区小1男の子

○レッスン内容
水泳(お水慣れを含む)レッスン

○目標/現況

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

1週間ぶりのレッスンなります。
今日も、クロールを安定させるべく、レッスンに望みました。

〈水なれ〉
プールの底に潜るしっかり出来ていました。

〈板キック〉
本人希望で初トライ。膝が曲がり、股関節から打つ練習をがんばりました。

〈クロール〉
かなり時間を費やしましたが、
息継ぎするたびに喉の痛みを訴え、今日は息継ぎ2回しか出来ませんでした。

〈平泳ぎキック〉
最後の10分、平にスイッチ。
片脚キック、壁での両脚キックに煽り足はありませんでした。

〈平泳ぎ蹴伸びキック〉
息継ぎなしで、キックに挑戦しました。
前半煽りましたが、最後、なんとか5回ほど煽ることなく蹴ることが出来ました。



【今後の課題】

〈クロール〉
今日はお腹いっぱいでもなく、お腹が痛かった訳ではありませんが、
やはり、息継ぎ時に苦しいと言います。
ゴールデンウィーク前は苦しくても喉痛いとは一度も訴えなかったですし、
何本でも25m泳げていたので、本当に痛いのか気持ちの問題なのかはわかりません。
何かあってからでは遅いので、痛い宣言がでれば、
無理せず限られた時間で平のキックをものにしていきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします。

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