☆水泳スイミング 飛び込みスタートレッスン個人指導 神奈川県横浜市中1女子

○レッスン日時
2017年
7月9日(日
12時(正午)から90分間

○レッスン場所
神奈川県横浜市

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市
中1女子

○レッスン内容
水泳 飛び込みスタートレッスン

○目標/現況
スタートの飛び込みができないのでレッスンをお願いします。

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

飛込みを完成させたく、レッスンに望みました。

〈飛込み〉
①初めて習ったのがクラウチング
②足元ぐらぐら
③頭全開
④完全にお腹が開いて腹打ち状態
であったため、これを打開すべく、10本の指に体重を載せ、
手を雑巾がけにし、跳ねたら頭を完璧にしまう特訓。
もも打ちが目立ちましたが、厳しい修行の末、
飛込み前転の如くふわりと跳べる、とても美しい飛込みを連発することが出来ました。

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