☆水泳スイミング お水慣れレッスン個人指導 東京都目黒区年長女の子

○レッスン日時
2017年
6月4日(日)
9時30分から75分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都目黒区年長女の子

○レッスン内容
水泳お水慣れレッスン

○目標/現況
小学校入学までに水泳の授業に支障ない程度に水慣れをさせたいです。
3月中は帰省等で不在が多いので4月以降のスタートを考えています。
希望日時から月2~4回程度でお願いしたく思います。
平日の可能日時も一応記入はいたしましたが、
出来れば土日午前中が助かります。
4月以降の
月曜 15 時 ~ 16 時
水曜 15 時 ~ 16 時
土曜 10 時 ~ 11 時
日曜 10 時 ~ 11 時

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

今日も、少しずつお水になれるために勇気を振り絞ってのレッスンとなりました。

〈シャワーでお顔洗い〉
しっかりと5回お顔を洗うことを5セットが出来ました。

〈25m水中歩き〉
何度も手を貸すことなく行ったり来たりすることが出来ました。

〈25m水中後ろ歩き〉
手を貸すことなくしっかりと後ろ向きで歩くことができました。

〈25m水中両足ジャンプ〉
うさぎさんのようにぴょんぴょん何度も行き交う事が出来ました。

〈25m手ハードル〉
プールサイドを掴みながら、何度もハイジャンプする事ができました。

〈背浮き〉
まだお水が怖いため、補助を外さず、1本槍状態で背浮きを特訓。
他の遊泳者からも綺麗だねと言われるような、とても美しい姿勢で背浮きをすることができました。
正直、補助を外しても問題ないくらい軽く引っ張ることが出来ました。

〈お顔つけ〉
まだまだ怖いです。
今日は、ほんの一瞬ですが2回お顔つけが出来ました。
先日に大量の虫刺されにあったようで、レッスン最初から調子がよくなかったですが、一度入れば、何度でも挑戦してくれて、お水が冷たかったですがとてもよくがんばりました。



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