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zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れを含むレッスン個人指導 神奈川県横浜市保土ヶ谷区小3男の子

<<   作成日時 : 2017/06/21 15:00   >>

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○レッスン日時
2017年
6月21日(水)
15時から60分間

○レッスン場所
神奈川県

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市保土ヶ谷区小3男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含むレッスン

○目標/現況
ようやく水に慣れてきた息子、クロールを中心に教えていただきたいと思っております。

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈背浮き〉
初めてでしたが、屋根を見ながら蹴伸び状態で力を抜くことが出来、最初の補助は必要ですが、1度水面に流せば綺麗な1本槍で一人で浮くことが出来ました。

〈蹴伸び〉
初めてで、かなりの苦戦と時間を強いられました。
@頭を完全にしまうこと
A脚をくっつけること
B両手をくっつけて槍にすること
C両脚で壁をしっかり蹴ること
D蹴ったら鼻から息を出すこと
この5つの組み合わせこそが大変難関であり、厳しい修行の末、3mほど綺麗な1本槍状態で進むことができました。

〈バタ足〉
蹴伸び後のバタ足でも、やはり、頭が出てしまい苦戦しましたが、頭が時折入れば、4.5mほど進むことが出来ました。

〈クロール右〉
まずは、よーいどん!での蹴伸びからの1回目の息継ぎを5回ほど成功させることが出来ました。

最後までとてもよく頑張りました。

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