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zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れを含むレッスン個人指導 東京都世田谷区小1男の子

<<   作成日時 : 2017/06/11 16:30   >>

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○レッスン日時
2017年
6月11日(日)
16時30分から75分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都世田谷区小1男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含むレッスン

○目標/現況

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

〈クロール右息継ぎ〉
前回1ヶ月ぶりに25m泳げたのですが、やはり今回も息継ぎ時に左腕が上がらず、顔も前に出し喉が苦しいと5mでの苦戦。今回も苦しみの原因をいろいろ検証していきました。

〈プールサイド〉
寝そべり→自然に右
うつ伏せで天井をみる→やはり右

〈片手キック〉
右は大変そうでした。
左の方が楽そうに加速していました。

〈二刀流クロール〉
片手キック左の加速が良かったため、しかし、寝そべりは自然に右向きのため、初めての二刀流クロールをゆっくり廻す特訓。12.5m綺麗なフォームで落ち着いて泳ぐことが出来ました。
が、右の息継ぎで立ってしまうため、一旦休憩。

〈クロール左の息継ぎ〉
完全に左クロールにスイッチしました。
綺麗にゆっくり大きく腕を廻し
12.5m泳ぐことが出来ました。
今回は、人を豪快に投げるお客さんがいたため、それを避けるべくかなりの不規則に現れるお子さんと遭遇し、高波に息継ぎを阻まれ苦労しましたが、最後までよく頑張りました。



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