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zoom RSS ☆水泳スイミング学校体育水泳検定対応レッスン個人指導 東京都大田区小5男の子

<<   作成日時 : 2017/06/28 16:00   >>

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○レッスン日時
2017年
6月28日(水)
16時から60分間

○レッスン場所
東京都大田区

○お客さま住居学年性別
東京都大田区小5男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
小学校水泳検定対応
クロール50m**秒以内
平泳ぎ50m**秒以内
フォーム向上
⇒タイムアップ

○コーチ氏名
牛島 剛


けのびでは、手を水面近くに置くことを意識し、
7.5mまで進む事ができました。

けのびバタ足、息継ぎなしクロールでは、
12mまで進む事ができました。

筋力、肺活量など、アップしてきています。

クロールでは、ふとももタッチを意識し、
お水を最後までしっかり押す事を意識しました。

平泳ぎでは、ビート板キックを強く行い、
泳ぎでは、3秒伸びる事を意識しながら、
繰り返しの練習を行いました。


とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。

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