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zoom RSS ☆水泳スイミングレッスン個人指導 東京都中野区小3男の子

<<   作成日時 : 2017/06/10 13:30   >>

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○レッスン日時
2017年
6月10日(土)
13時30分から60分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都中野区小3男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
平泳ぎの基礎フォームから25m完泳を基本的に希望。
希望時間は上記の時間帯のいずれかでお願いできればと思います。
連絡方法は、自宅は不在がちなので携帯電話にお願いします。

○コーチ氏名
牛島 剛



平泳ぎ足裏キックの練習を行いました。
足の補助を行いながら
プールサイドでのうつ伏せキック
プールサイドにつかまりながらのキック
ビート板顔だしキック25m
ビート板お顔つけキック25m
お一人(足の補助なし)でのキックは、
右足は10回中9回
左足は10回中1回
足裏キックが出来ております。
意識しながら足裏キックを体得出来るように頑張りましょう。
キック練習の合間に、手の動作練習を行い、手足のタイミング練習も行いました。


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