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zoom RSS ☆水泳スイミングご友人とレッスン個人指導 神奈川県川崎市中原区

<<   作成日時 : 2017/06/17 09:00   >>

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○レッスン日時
2017年
6月17日(土)
9時から90分間

○レッスン場所
神奈川県

○お客さま住居学年性別
神奈川県川崎市中原区
小2
ご友人
小4女の子

○レッスン内容
水泳

○目標/現況

○コーチ氏名
あんざい ゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

O様 
まずはお水に慣れるところから。
前回よりも早い段階でけのびやばた足までいけました。
ばた足は一人で6m泳げています。
クロールの導入では、ゆっくりのスピードでは手がしっかり回っています。
息継ぎも何となくですができていて、
クロールの全体の雰囲気がつかめてきました。
背浮きはまだまだ水への恐怖があるため支えがないと厳しいですが、
少しずつ慣れていきましょう。

H様
ばた足〜クロールまでを全体的に練習しました。
ばた足が脚が開いてしまう癖があるので、
とにかく閉じてしっかり強いばた足ができるように練習しました。
ばた足だけではとても意識してできていますが、クロールになると忘れてしまうので、
クロールの中でも無意識に正しいばた足ができるように取り組んでいきましょう。
クロールは息継ぎなしではしっかり大きく早い手の回しができていますが、
息継ぎが入ると小さい泳ぎになってしまうので、
息継ぎしながらでも大きな泳ぎを意識しました。
最後は8mしっかりクロールで泳げていました。

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