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zoom RSS ☆水泳スイミング中学校授業対応レッスン個人指導 神奈川県川崎市高津区中2女子

<<   作成日時 : 2017/06/04 19:45   >>

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○レッスン日時
2017年
6月4日(日)
19時45分から60分間

○レッスン場所
神奈川県川崎市

○お客さま住居学年性別
神奈川県川崎市高津区
中2女子

○レッスン内容
水泳平泳ぎレッスン

○目標/現況
水泳の総決算として、ゆきさんにまたご指導いただけないでしょうか?
中間テストで間が空きますし、もう一度みていただきたいようです。
よろしくお願いします。
水泳、平泳ぎ
体育授業で平泳ぎ25mが必須のためレッスン希望。

○コーチ氏名
あんざい ゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

今までの総復習ということで、3種目取り組みました。

クロールは泳ぎがきれいになりスピードがかなり上がりました。
25mも余裕で泳げています。

平泳ぎは余裕を持ってのびのびと泳ぐこと、
細かいとこに注意しながら泳ぎ、
100mも問題なく完泳できています。

背泳ぎは、なかなか身体が浮かず(お尻が落ちてしまう)でしたが、
胸を張ることと、変な力を入れないように繰り返し
背浮きばた足などを繰り返し、ビート板ありではしっかり浮けるようになりました。
大分身体の使い方も上手になってきたので、もう一息です。


【今後の課題】
背泳ぎの習得。
水の中で身体を自由自在にコントロールすることを覚える。

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