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zoom RSS ☆水泳スイミング小学校体育水泳受業対応レッスン個人指導 神奈川県大和市新小4男の子

<<   作成日時 : 2017/05/06 10:00   >>

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○レッスン日時
2017年
5月6日(土)
10時から90分間

○レッスン場所
神奈川県大和市

○お客さま住居学年性別
神奈川県大和市
新小4男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
目標25メートルをクロール
顔はつけられるが泳ぎの練習経験無し

○コーチ氏名
水泳専門コーチ
くすだ しずか



今日の練習
まず体を浮かす練習、ボビングをしてから25mプールでビート板を使って蹴伸び、
立ち方、グライド姿勢での蹴伸びを練習し、バタ足の練習から顔付けて
前で呼吸する練習までやりました。
初めは頭が入らなかったり一人で立てなかったのが後半は一人で蹴伸び、
グライドキックで5mまで進む事ができました。



今後の課題
顔を付けるとボビングがリズムよくできない事があるので
スムーズなボビングでももから力を抜いて動かす練習を
次回も引き続き行っていこうと思います。

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