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zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れを含むレッスン個人指導 東京都渋谷区小4男の子

<<   作成日時 : 2017/05/29 17:30   >>

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○レッスン日時
2017年
5月29日(月)
17時30分から75分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都渋谷区小4男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含むレッスン

○目標/現況
子供と相談しまして、場所が分かる********でお願いしたいと思います。
ただ、水深が深いので少し心配です。
全く泳げないわけではないですが、顔つけ、息継ぎが苦手です。

○コーチ氏名
牛島 剛



けのびでは、7.5mまで進む事ができました。
手足をピーンと伸ばす事を意識しながら繰り返しの練習を行いました。
まだフラフラしたり、曲がってしまう事がありますが水中バランスに慣れていきましょう。
けのびバタ足、息継ぎなしクロールでも手をしっかり伸ばす事を意識しました。
ひじを伸ばす(曲げない)事

クロール息継ぎ動作練習では、スクリュー回転練習を行い、息継ぎ動作手をお耳の後ろに置いたままクルンと回る感覚練習を行いました。
息継ぎ(左)の時のみひじを支えることで姿勢の良い息継ぎ動作ができました。
お一人で出来るように体得出来るように頑張りましょう。


とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。

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