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zoom RSS ☆水泳スイミング学校体育水泳受業対応レッスン個人指導 東京都世田谷区新小1男の子

<<   作成日時 : 2017/05/03 16:00   >>

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○レッスン日時
2017年
5月3日(祝水)
16時から75分間

○レッスン場所
東京都目黒区

○お客さま住居学年性別
東京都世田谷区新小1男の子

○レッスン内容
水泳(お水慣れを含む)レッスン

○目標/現況

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

今日は、前回のクロール21mを絶対超えてやろうべく、
しっかりとお家で自主トレーニングを積んできてくれたこともあり、
とても効果的なレッスンとなりました。

ゴーグル着用無し。
《水慣れ》
プールの底に潜る、背浮き、眼も開けるどれをとってもしっかりとこなす事ができました。

《でんぐり返し》
一人で前も、後ろもしっかりと廻ることが出来ました。
後ろは今日初めて出来るようになりました。

《蹴伸び》
1本槍状態でしっかりと5m進む事が出来ました。

《バタ足》
1本槍状態で自由遊泳コース横6.5mを泳ぎ切る事が出来ました。

《クロール》
身体も小さくフォームのバランスはまだまだですが、
全身の力が抜けていたため、しっかりと腕を廻して頭も入れてキックを出して、
初めての25mを完泳する事が出来ました。

《背泳ぎ》
こちらも、身体も小さく全身の力がぬけていたため、流され気味でしたが、しっかりと腕を廻し、
キックも出すことで初めての25mを完泳出来ました。

今日は、やる気満々で最後までしっかりと頑張る事が出来ました。
また、自分で考えた楽しい泳ぎをあれこれと披露するなど、
水の掴み方がだんだんわかってきました。



【今後の課題】

フォーム自体はまだまだですが、
プールサイドで腕を廻すとしっかりとした動きができていますので、
水につかりながら少しずつまっすぐ泳げるように頑張りましょう。

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