☆水泳スイミング 小学校入学準備 体育水泳お水慣れレッスン個人指導 東京都世田谷区年長男の子

○レッスン日時
2017年
3月19日(日)
16時から75分間

○レッスン場所
東京都

○お客さま住居学年性別
東京都世田谷区
年長男の子

○レッスン内容
水泳(お水慣れを含む)レッスン

○目標/現況

○コーチ氏名
さいとう まさゆき



【今回上手になった(できた、意識した)こと】

前回の続きになります。
今日も早めにご飯を済ませて、
お腹をしっかりと休ませた状態でみっちりと練習する事が出来ました。

本人希望でゴーグル無し
《潜る》
プールの底に、おしり、お腹、背中、両手をつく。
手を繋いでですが、だいぶ楽に潜れるようになりました。

《この指何本?》
しっかりと眼をあけて5問連続正解する事が出来ました。

《蹴伸び》
まだまだ頭が出てしまいますが、
前回よりも頭を入れる回数が増えてきて、軽い蹴伸びになってきました。

《バタ足》
やはり、頭が出てしまいますが、
最後の最後で、模範演技にしてもいいくらい、美しいバタ足で、
遊泳コースの横6.5mを疲れを知ることなく泳げました。

《背浮き》
まだ浮かす時に補助が必要ですが、なんの恐怖心もなく、
腕枕をし、一本槍状態で5mほど流す事が出来ました。

《背浮きバタ足》
初めて、自分から背浮きに挑戦し、
そのまま一本槍状態の背浮きバタ足で12m泳ぐ事が出来ました。

《クロール》
お家でかなり息継ぎの腕回しを特訓してきてくれました。
前回→3m
蹴伸びから息継ぎが上手になってきて、
今日は8mまで泳ぐ事が出来ました。
《もっかいやる!》《もっかいやる!》と、何度もやり直すなど、
とてもよく頑張る事が出来ました。



【今後の課題】

《蹴伸び、バタ足、クロール全般》
やはり、頭が出る出ないで、泳ぎの到達記録が全く変わってしまいます。
全く焦る事はありません。
ゆっくりと確実に頭をいれて、キックが楽に出てくるように頑張りましょう。

《クロール》
少しずつ腕が廻るようになってきてます。
引き続き、お家でも息継ぎの腕回し練習を頑張りましょう。

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