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zoom RSS ☆水泳スイミング競泳フォーム改善⇒タイムアップレッスン個人指導 神奈川県横浜市小2男の子

<<   作成日時 : 2016/09/11 10:00   >>

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○レッスン日時
2016年
9月11日(日)
10時から90分間

○レッスン場所
神奈川県横浜市

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市
小2男の子

○レッスン内容
水泳フォームの改善レッスン

○目標/現況
<以前の内容>
コースでやっていますが伸び悩んでいます
手のかきがちゃんとできなくて水をしっかりとらえられていない
希望コーチ
ミツオカコーチでお願いします

○コーチ氏名
水泳専門コーチ
みつおか のりあき


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
毎回レッスンを行うたびに上達が見れます。
しっかりレッスンで前ならったことを実行している証拠です。
今回は平泳ぎと背泳ぎをメインで行いました。
平泳ぎは上半身の出方があますぎた個所を修正しました。
キックの強化もおこないました。
背泳ぎは手首をつかって水をつかむ練習をたくさん行いました。
クイックターン
足が壁に触ってからけりだす思考があったので
触る前にけるように連取を行いました。


【今後の課題】
ターンを集中してだれよりも細く鋭く先にいくように
目指して練習をくりかえしてください。


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