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zoom RSS ☆水泳スイミング学校体育水泳授業対応お水慣れレッスン個人指導 東京都大田区小1男の子

<<   作成日時 : 2016/09/01 16:00   >>

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○レッスン日時
2016年
9月1日(木)
16時から90分間

○レッスン場所
東京都目黒区

○お客さま住居学年性別
東京都大田区
小1男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れレッスン

○目標/現況
<以前の内容>
やっと顔をつけられるレベルで、
もぐることはできないと思います。
かなり頑固なタイプだと思います。
この夏、早く水慣れして、泳げるようになってほしいです。

○コーチ氏名
牛島 剛


けのび練習では、
両足で壁をける、
両手は耳の後ろでピーンと真っすぐにする
事を意識しながら、繰り返しの練習を行いました。

ビート板バタ足をおひとりで25m×2本行いました。

けのびバタ足練習でも、
両足で壁をける、
両手は耳の後ろでピーンと真っすぐにする
事を意識しながら、繰り返しの練習を行いました。

その後、息継ぎなしクロール練習では、
補助を行いながら、
手でお水を後ろへ押すこと、
手はひじを曲げずに大きく回すこと、
前で両手をいったん揃えること
を意識しながら、繰り返しの練習を行いました。
手の動作が入ると、今はバタ足が弱くなり、
まだ、体がクネクネしてしまいますが、
慣れていきましょう。

とても良く頑張りました。

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