☆水泳スイミング競泳フォームの改善レッスン個人指導 神奈川県横浜市小2男の子

○レッスン日時
2016年
8月23日(火)
10時から90分間

○レッスン場所
神奈川県横浜市都筑区

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市
小2男の子

○レッスン内容
水泳フォームの改善レッスン

○目標/現況
伸び悩んでいます
手のかきがちゃんとできなくて
水をしっかりとらえられていない
希望コーチ
ミツオカコーチでお願いします

○コーチ氏名
水泳専門コーチ
みつおか のりあき


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
前回のレッスンで水のかき方が固まってきました。
今回は固まった水のかき方にスカーリングを教えました。
クロールとバタフライは外にかくときに掌は外に向き、
内側にかくときは掌を内側に変えるようになりました。
背泳ぎは深いところから上に水を切るようにかくようになりました。
平泳ぎは小指を削るようにして上半身を水から跳ね上げるようにみずをかくようになりました。


【今後の課題】
このスカーリングを生かすことによって水が重く感じるはずです。
この重さは水泳にとってとても大事な点です。
次回のレッスンにはこのスカーリングを完璧にしてきてください。

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