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zoom RSS ☆水泳スイミング学校体育水泳授業対応お水慣れレッスン個人指導 神奈川県川崎市多摩区小4女の子

<<   作成日時 : 2016/08/14 10:00   >>

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○レッスン日時
2016年
8月14日(日)
10時から90分間

○レッスン場所
神奈川県横浜市都筑区

○お客さま住居学年性別
神奈川県川崎市多摩区
小4女の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含む
クロール
平泳ぎ
レッスン

○目標/現況
<以前の内容>
スイミングは半年前まで通っており、
一人で潜ることはできます。
けのびの練習中でしたが、ブランクができてしまったこと、
グループレッスンだとなかなか進まないので
個人でお願いできればと思っております。
また、私が仕事をしている関係で
都合のつかない日が多く申し訳ございませんが、
どうぞよろしくお願い致します。
日程が限られてしまい本当に恐縮ですが、
何卒よろしくお願い致します。

○コーチ氏名
水泳専門コーチ
たちばな まゆみ


【今回上手になった(できた、意識した)こと】

クロールと平泳ぎの練習をしました。
クロールは、息継ぎの時もキックを頑張って
しっかり息を吸うように意識しながら練習しました。

平泳ぎは、手を足の動きを丁寧に行うように意識して練習しました。
平泳ぎは、前回よりも、息継ぎの後に沈むことが少なくなり、
自力で10m泳げるようになりました。

頑張って練習が出来ました!


【今後の課題】

クロールは、顔を上げた時にしっかりと
息を吸うように頑張って行きましょう。
平泳ぎは、動きはゆっくりでも良いので、丁寧に行って
距離を泳げるように練習して行きましょう。

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