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zoom RSS ☆水泳スイミング学校体育水泳授業対応レッスン個人指導 東京都大田区小1男の子

<<   作成日時 : 2016/08/10 16:00   >>

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○レッスン日時
2016年
8月10日(水)
16時から90分間

○レッスン場所
東京都目黒区

○お客さま住居学年性別
東京都大田区
小1男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れレッスン

○目標/現況
<以前の内容>
やっと顔をつけられるレベルで、
もぐることはできないと思います。
かなり頑固なタイプだと思います。
この夏、早く水慣れして、泳げるようになってほしいです。

○コーチ氏名
牛島 剛


お水に長く潜ることを意識しながら
繰り返しの練習を行いました。

息を止めて
12秒まで潜ることが出来るようになりました。

ビート板くぐり練習も行いました。

お水に浮く練習では、
起き上がりの姿勢練習で、
フワッと浮くこともありますので、
鼻から出てしまう息をコントロール出来るように慣れて、
けのびの距離を出せるようにして、
今行っているバタ足練習も、けのびバタ足にして、
クロール手の動作練習を行いましょう。

とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。

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