☆水泳スイミング学校検定対応レッスン個人指導 東京都小6女の子、小1男の子 兄弟姉妹交替

○レッスン日時
2016年
8月7日(日)
9時30分から120分間

○レッスン場所
東京都江東区

○お客さま住居学年性別
東京都
弟さま 小1
お姉さま小6

○レッスン内容
水泳
兄弟姉妹交替レッスン

○目標/現況
6日が一年生の子のみで全く泳げないのですが
7日は一年生の子+6年生の子と二人でお願いします。

弟さま
全く泳げない、
5メートルどうにか進める位です
1年生15メートルが目標です。

お姉さま
クロールを上手くなりたいです。 

その後姉(現在中2)は、
レッスン前は自由な泳ぎ方で25メートル泳げる7級から
レッスン後150メートルクロールと平泳ぎで
一回のレッスンで1級になりました。
その節はありがとうございました!

○コーチ氏名
牛島 剛


<お姉さま>
クロール150m
長い距離を泳ぐ時のバタ足は、
下半身が下がらない程度に
少し打つこと出来ておりました。

また、息継ぎの軸はブレていませんが、
ひとかきでたくさん進むように、
息継ぎのときにも手が前に残る息継ぎ姿勢練習を行いました。
上手な息継ぎ姿勢になりました。


<弟さま>
自由な泳ぎで15m
呼吸法では、ボビング10回まで出来るようになりました。
バタ足練習では、足を補助しながらビート板キックを行いました。
背浮き背面練習も行いました。

泳ぎでは、
お顔を下へ向けることを意識しながら
けのび、けのびバタ足、息継ぎありけのびバタ足練習を
繰り返し行いました。

息継ぎパッが上手にできるようになりました。
息継ぎの後、お顔を下へ向けることを体得しましょう。

とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。

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