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zoom RSS ☆水泳スイミング学校授業対応レッスン個人指導 東京都港区6歳女の子

<<   作成日時 : 2016/08/06 09:30   >>

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○レッスン日時
2016年
8月6日(土)
9時30分から60分間

○レッスン場所
東京都品川区

○お客さま住居学年性別
東京都港区
6歳女の子

○レッスン内容
水は怖がらず顔もつけれるが、泳ぐ事が出来ない
⇒お水に浮くことが出来ない。
⇒水泳お水慣れレッスン

○目標/現況
水は怖がらず顔もつけれるが、泳ぐ事が出来ない

○コーチ氏名
あんざい ゆき


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
まずは水に浮くこと→けのびを練習しました。
しっかり膝と肘をのばし、完全に頭まで水に入れることで
沈まずに浮くことができていました。

けのび練習では、
壁を蹴ることもできていて足と手を伸ばすことも
自分で意識して行えていました。

けのび→ばた足では
しっかりキックができているときは4〜5m泳げていました。

身体がしっかり浮くときと浮かないときの感覚が
少しずつわかってきました。

とてものみこみが早く、言ったことがすぐにできるようになり、
ぐんぐんといろんなことができるようになっていきました。

背浮きも怖がることなくしっかりできていました。
よく頑張って泳ぎました。


【今後の課題】
ばた足を安定させて力強く継続してできるようにする。
けのび→ばた足で8mを目標。
タンギングの習得
クロール導入
上手に泳げているときの身体の使い方や
泳ぎ方を身体で覚えていつでもできるようにしていく。

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