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zoom RSS ☆水泳スイミング小学校体育水泳検定対応レッスン個人指導 神奈川県横浜市小4男の子

<<   作成日時 : 2016/07/03 10:00   >>

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○レッスン日時
2016年
7月3日(日)
10時から60分間

○レッスン場所
神奈川県横浜市

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市小4男の子

○レッスン内容
水泳平泳ぎタイムアップ
飛び込みスタート
レッスン

○目標/現況
7月すぐに学校の水泳検定を控えているため、
確実な平泳ぎタイムアップを希望しております。
学校の課題であるタイムアップを希望しております。

○コーチ氏名
牛島 剛


平泳ぎ
息継ぎの時のお顔の向き良くなりました。
※右ひざが痛いと言うので、
手でもお水をしっかり押せるようにスカーリングの練習も行いました。

泳ぎでは、キックのあと足を水面近くにし、
ストリームライン、水中姿勢を保つことと、
壁に突っ込む気持ちで泳ぐことを意識しました。

タッチターン
両手タッチから壁を押し、
素早いターンが出来るように、
壁との距離感を意識しながら、
繰り返しの練習を行いました。

飛び込みスタート
水底のライン位置へ飛び込む事を意識しました。
たくさん練習をして、慣れていきましょう。


とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。

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