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zoom RSS ☆水泳スイミング学校体育水泳授業対応お水慣れを含むレッスン個人指導 神奈川県川崎市多摩区小4女の子

<<   作成日時 : 2016/07/31 12:00   >>

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○レッスン日時
2016年
7月31日(日)
12時から90分間

○レッスン場所
神奈川県横浜市都筑区

○お客さま住居学年性別
神奈川県川崎市多摩区
小4女の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含むレッスン

○目標/現況
<以前の内容>
スイミングは半年前まで通っており、
一人で潜ることはできます。
けのびの練習中でしたが、
ブランクができてしまったこと、
グループレッスンだとなかなか進まないので
個人でお願いできればと思っております。
どうぞよろしくお願い致します。
日程が限られてしまい本当に恐縮ですが、
何卒よろしくお願い致します。

○コーチ氏名
水泳専門コーチ
たちばな まゆみ


【今回上手になった(できた、意識した)こと】

平泳ぎの練習をしました。
足の裏でしっかりと水をけること、
蹴った後にしっかりと足を延ばして力を抜くこと、
息継ぎの後にしっかりと手を伸ばし、
体が浮いてきてから、また蹴り始めること、などを
意識しながら練習しました。
手足をゆっくりと丁寧に動かして、
9m泳ぐことができました。

頑張って練習ができました。


【今後の課題】
手と足の動きを丁寧に行うようにしながら、
練習していきましょう。

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