☆水泳スイミング平泳ぎタイムアップレッスン個人指導 神奈川県横浜市小4男の子

【レッスン日時】
2016年
7月10日(日)
10時30分から90分間

【レッスン場所】
神奈川県横浜市都筑区

【お客さま住居学年性別】
神奈川県横浜市
小4男の子

【レッスン内容】
水泳平泳ぎタイムアップ
飛び込みスタートレッスン

【目標/現況】
すぐに学校の水泳検定を控えているため、
確実な平泳ぎタイムアップを希望しております。
学校の課題であるタイムアップを希望しております。

【コーチ氏名】
みつおか のりあき


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
飛び込みが上達しました。
どうしても怖さからの克服することに時間がかかります。
こればかりは経験と時間が必要となります。
一番の早道は高いところから飛び込む楽しさを感じることです。
飛び込むときに最後まで足のつま先か胸をみながら飛び込むことです。

クロールは腕を高回転で回すことで
今回はこれが上達しました。
キックも強く打てるようになりました。
平泳ぎはリズムの使い分けができるようになりました。
1・2・3のリズムと1・2のリズムです。
蹴った後の前のめりにして体重移動がじょうたつしました。


【今後の課題】
一回一回のかきにまだ力が足りてない気がします。
れんしゅうでは身体の軸をしっかりまっすぐに保ち
腹筋に力をいれるように
お水をかいてみましょう。

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