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zoom RSS ☆水泳スイミングタイムアップレッスン個人指導 東京都小6女の子

<<   作成日時 : 2016/07/13 09:30   >>

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【レッスン日時】
2016年
7月13日(水)
9時30分から90分間

【レッスン場所】
神奈川県横浜市都筑区

【お客さま住居学年性別】
東京都
小6女の子

【レッスン内容】
水泳タイムアップレッスン

【目標/現況】
みつおかコーチのレッスンお願いします。

【コーチ氏名】
みつおか のりあき


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
水をかくときに使うスカーリングを
今回いろんな箇所で試しました。
人によってスカーリングは異なります。
スカーリングはゴムをのばして手をはなした時に
バチンともどる反動とにてます。

クロールは腕と足は別物です。
もちろんタイミングもありますがハンフリーの場合
別々のエンジンが動くようなものです。
今回のレッスンで大分状態があがってきてます。

飛び込みがまだまだですが
間違いなく上達してきてます。
楽しみながら飛ぶことをお勧めしますが、
高いところから飛ぶ練習を沢山することです。
無意識に怖さは感じられますのでそこから克服していきましょう。


【今後の課題】
レッスン中に納得ができない事や思ったよりできてない感じがしたら
必ずあがるまえに教えてください。 必ず答えは持ってます。

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