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zoom RSS ☆水泳スイミング学校体育水泳検定対応レッスン個人指導 東京都大田区小3男の子

<<   作成日時 : 2016/07/21 09:30   >>

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○レッスン日時
2016年
7月21日(木)
9時30分から60分間

○レッスン場所
東京都大田区

○お客さま住居学年性別
東京都大田区
小3男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含む
クロール
平泳ぎ
レッスン

○目標/現況
けのびからバタ足で5〜7Mは泳げます。
クロールと平泳ぎができるようになりたいです。
こちらは8日の水曜日から、水曜日は空けておりますので、
コーチのご都合良い水曜日でお願い致します。

○コーチ氏名
牛島 剛


けのびでは、
手をずっとピーンと伸ばす事を意識しながら
浅いプールで7m、
深いプールで6m、
まで出来ました。

ビート板キックは、12.5mまで出来ました

けのびバタ足
浅いプールで7mまで出来ました。

息継ぎなしクロール
深いプールで6mまで出来ました。

背浮き背面浮きは、
軽い補助を行いながら行いました。慣れていきましょう。

ボビング移動は7mまで出来ました。

クロールは、
お一人で息継ぎ2回まで泳ぐことが出来ました。
3回目の息継ぎの寸前に力みが入り、
全身が水中に入って行きましたので、
徐々に出るように慣れていきましょう。

とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。

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