☆水泳スイミング学校体育水泳検定対応レッスン個人指導 東京都大田区小3男の子

○レッスン日時
2016年
6月22日(水)
18時から60分間

○レッスン場所
東京都大田区

○お客さま住居学年性別
東京都大田区
小3男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含む
クロール
平泳ぎ
レッスン

○目標/現況
けのびからバタ足で5~7Mは泳げます。
クロールと平泳ぎができるようになりたいです。
こちらは8日の水曜日から、水曜日は空けておりますので、
コーチのご都合良い水曜日でお願い致します。

○コーチ氏名
牛島 剛


水中で息を止めることが出来るようになり
15秒間までできるようになりました。

その場ボビングでは、
パッと行ったあとに、ワンクッションをおかずに
すぐに潜ることができ、連続3回まで出来るようになりました。

けのびでは4.5mまで出来ました。

ビート板キックでは、ひざを補助しながら、
繰り返しの練習を行い、少しの補助で
ひざの伸びたキックが打てるようになりました。

けのびバタ足5mまで出来るようになりました。

息継ぎなしクロールでは、お一人で息の続く限り、
左右の手を1回ずつ回すことが出来ました。

クロールでは、
息継ぎ(右)の時に左ひじを補助しながら、
おひざの伸びたキックと、息継ぎパッと、
手の動作を一つずつ意識しながら、
繰り返しの練習を行いました。

一人で泳ぐ自信をつけながら頑張りましょう。

とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。

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