☆水泳スイミング学校体育水泳授業対応レッスン個人指導 神奈川県横浜市青葉区小4男の子

○レッスン日時
2016年
5月30日(月)
10時15分から75分間

○レッスン場所
神奈川県横浜市都筑区

○お客さま住居学年性別
神奈川県横浜市青葉区
小4男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れレッスン

○目標/現況
水泳を習いたいのです。
4年生ですが、全く泳げません。
よろしくお願い致します。

○コーチ氏名
水泳専門コーチ
たちばな まゆみ


【今回上手になった(できた、意識した)こと】

主に、水に慣れるためのレッスンを行いました。
水中ウォーキング。「大股で歩く・横歩き・クロールの手を行いながら
歩く・平泳ぎの手を行いながら歩く」
ビート版を使って、顔を水に付けなで、バタ足の練習。
水に潜って、鼻から息を吐く練習。
壁につかまって、体を浮かせて力を抜く練習。
壁を片足でけって、少し前へ進む練習。

まだ水に顔をつけるのは嫌なようですが、
前回よりも、水中で体の力が抜けるようになりました。
少しですが、潜る練習も出来ました。
今回も、とても頑張りました!


【今後の課題】

プールや水泳が、
今以上に嫌いにならないように、一度に無理をしないで、
自分のペースで練習していくと良いと思います。
プールで楽しく遊ぶうちに、水に慣れてきて、
水中で体の力を抜けるようになり、
それが泳ぐことにつながって行きます。

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