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zoom RSS ☆水泳スイミング学校体育水泳授業対応レッスン個人指導 東京都国立市新小2男の子

<<   作成日時 : 2016/04/18 16:00   >>

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○レッスン日時
2016年
4月18日(月)
16時から75分間

○レッスン場所
東京都国立市

○お客さま住居学年性別
東京都国立市
新小2男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含むレッスン

○目標/現況
バタ足で5mは出来ます。

○コーチ氏名
牛島 剛


けのび4m
けのびバタ足5m
まで出来ました。
今日は、力が抜けてきまして、
お水に浮く感覚が出ていました。

クロール手のひらの練習を行い、
息継ぎなしクロール4mまで出来ました。

だるま浮き、大の字浮き、
背浮き背面浮きなどでは、浮く事が出来ました。
フワフワ浮く感覚が出てきました。

水中に10秒潜っている事が出来ました。
水中で息を吐い(出)てしまいますが、
陸上では、20秒以上出来ますので、
水中でも長い時間潜っていられるように慣れていきましょう。

とてもよく頑張りました。
この調子で頑張りましょう。

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