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zoom RSS ☆水泳お水慣れを含むスイミングレッスン個人指導 神奈川県横浜市青葉区年長男の子

<<   作成日時 : 2016/02/20 09:00   >>

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【レッスン日時】
2016年
2月20日(土)
9時から75分間

【レッスン場所】
神奈川県川崎市多摩区

【住居学年性別】
神奈川県横浜市青葉区
年長男の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れを含むレッスン
ばた足、呼吸法の習得

【目標/現況】
<お客様より>
いつもお世話になっております、
水泳レッスンをお願いしたいと思います。
あんざい先生のレッスンをお願いできますでしょうか。
よろしくお願いいたします。

【コーチ氏名】
あんざい ゆき

【今回上手になった(できた、意識した)こと】
呼吸方では水中で口を開けずに、
鼻でぶくぶくする動作が定着しました。

ばた足はお腹に力が自然と少しづつ入るようになり、
ばた足の際に水面から足が出るようになりました。
(補助具あり)

お膝も曲げずにキックすることができていて、
25mを10本ビート板でのばた足がで泳ぎました。

けのびでは、手足がしっかりのび、
けのびからのばた足で4mいくようになりました。

お水の中でだいぶ自由に動き回れるようになり、
楽しく取り組めていてとても素晴らしいです。


【今後の課題】
お水慣れではお水の中で一回転できるように
チャレンジしていきましょう。

けのびばた足は目標5mです。
ばた足では常に安定したキックができるように
取り組んでいきましょう。

浮き具の数をどんどん減らしていき、
最終的には自分の身体だけで、
泳げるようにしていきましょう。

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