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zoom RSS ☆水泳お水慣れを含むスイミングレッスン個人指導 神奈川県横浜市青葉区年長男の子

<<   作成日時 : 2016/02/14 09:00   >>

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【レッスン日時】
2016年
2月14日(日)
9時から75分間

【レッスン場所】
神奈川県川崎市多摩区

【住居学年性別】
神奈川県横浜市青葉区年長男の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れレッスン

【目標/現況】
<お客様より>
いつもお世話になっております、
以下の日程で水泳レッスンをお願いしたいと思います。
ご確認のほどをよろしくお願いいたします。
あんざい先生のレッスンをお願いできますでしょうか。
よろしくお願いいたします。

【コーチ氏名】
あんざい ゆき


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
息つぎや、水の中にしっかり潜るということを練習し、
とっても上手にできました。

いつもはすぐにゴーグルを外してしまうくせがありましたが、
今日はレッスン中ほとんどの時間ゴーグルをつけて、
積極的に水の中で動作を行えました。

けのびでは手と足をばらばらさせずに
しっかり揃えて身体をクネクネさせないことを意識しました。

ばた足ではしっかりと膝を曲げずに細かくキックすることを意識しました。

トータルで25mを2回しっかりばた足で泳ぎきることができ、
とてもよく頑張りました。

この調子で頑張りましょう!


【今後の課題】
ばた足は引き続き膝を伸ばした状態でできるようにし、
25m安定して泳げるようになりましょう。

少しづつけのび→けのびばた足の距離をのばしていきましょう。
目標は5mです。

クロールの練習にも少しずつ入れるように、
腕の回し方も練習していきましょう。

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