☆鉄棒逆上がり、縄跳び二重とびレッスン個人指導 神奈川県横浜市緑区小3男の子

【レッスン日時】
2016年
1月31日(日)
9時30分から75分間

【レッスン場所】
神奈川県横浜市緑区

【住居学年性別】
神奈川県横浜市緑区
小3男の子

【レッスン内容】
鉄棒逆上がり
縄跳び二重とび

【目標/現況】
土曜日午前中の希望
友達の目を避けたいので、
自宅近辺でなくこちらが移動したい。
(電車か自動車)

【コーチ指名】
いとう ひろき


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
二重跳びが、1回⇒3回出来るようになりました。
縄を回すスピードが、手首の回し方が良くなった結果、
飛躍的に上がりました。
前跳びも30秒で79回まで出来るようになりました。
かけっこのフォーム、脚の使い方、腕の振り方が良くなりました。


【今後の課題】
二重跳びのジャンプの際、膝を曲げるのを避け、
真っ直ぐ伸ばしてつま先ジャンプを継続して出来るように
練習に励んでください。
また、縄を回す際は、常時、手首の位置を引く意識して、
腰骨より低い位置で回せるように努めてください。

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