☆水泳スイミングお水慣れレッスン個人指導 神奈川県横浜市港北区小5男の子

【レッスン日時】
2016年
1月31日(日)
15時15分から90分間

【レッスン場所】
神奈川県横浜市都筑区

【お客さま住居学年性別】
神奈川県横浜市港北区
小5男の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れレッスン

【目標/現況】
<お客様より>
日曜日のご希望。
お水なれ けのび2m程で、すぐに起き上がってしまう。
スミングスクールに通っていますが、なかなか上達しない。
すでにあとから入ってくる、お子さま達(小1などの低学年のお子さま)は、
どんどん進級する中、本人もつらい思いをしていると思う。

【コーチ指名】
みつおか のりあき


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
1.口から息を吸って水に頭をいれたら
  鼻から息がでるようになりました。
2.歩きながらボビンぐができるようになりました。
3.口が完全に水からでてから息が吸えるようになりました。
4.息をゆっくり大きな深呼吸をするようにしてから
  とめられるようになりました。
5.ビート版を使ってふしうきができるようになりました。
6.息を止めて壁から8m浮けるようになりました。
7.ビート版つかってキックもできるようになりました。
8.両手を壁をもって足を浮かすことができるようになりました。


【今後の課題】
まだまだ水に恐怖感を感じているため
ビート版がなくては受けません。
一日でも早く恐怖感をなくすようにする為に
水慣れをしていくことが必要です。
水慣れとは一週間に最低3回は
プールにいくようにするといいです。
無理して泳ぐこともありません。
今回習った事を少しづつ行うことで
水からの恐怖心が減ります。

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