☆バスケットボール学校体育授業対応レッスン個人指導 東京都世田谷区中1男子

○レッスン日時
2015年
12月6日(日)
16時から60分間

○レッスン場所
東京都世田谷区

○住居学年性別
東京都世田谷区
中1男子

○レッスン内容
バスケットボール

○目標/現況
球技と水泳が苦手で習いたいと思ってます。
レッスン希望曜日は日曜日

○コーチ氏名
牛島 剛


シュート練習では、
10本入るまでひたすらシュートを打つ練習を3回行いました。
シュートの確立を上げていきましょう。
また、徐々に負荷をかけることで、精度は益々向上します。
最終的には、ご自身の中で、20~30本を目指してみたはいかがでしょう。

ドリブル練習では、V字ドリブルを行いました。

シュート練習では、
レイアップを行い、手首を使う事を意識しました。

ドリブルシュート練習では、
ディフェンスをターンでかわして、
シュートを打つ練習を行いました。

一対一の対戦も3回行いました。

とても良く頑張りました。


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